Bire Bir Eğitmen

Artık yalnız değilsin! En büyük problem ya antrenman esnasında yapılan hatalardan sakatlanmak, ya doğru motivasyon olmadığı için sporu sonuna kadar tamamlayamamak ya da istediğiniz forma ulaşmak için hangi programı yapacağını bilememekten spordan soğumaktır. Sadece sizin hedeflerinize özel bir program ile tüm antrenman boyunca yanınızda olacak birini ister misiniz?

Personal Training,(Kişisel Spor Eğitmeni) yani bireysel spor eğitimi; tamamen sizin vücut yapınız, yaşam biçiminiz, sağlık geçmişiniz, varsa postür (vücut duruşu) bozukluklarınız, yapmaktan keyif aldığınız aktiviteler ve daha aklınıza gelebilecek tüm detaylar göz önünde bulundurarak isteklerinize göre hazırlanan eğitmen ile bire bir yapılan egzersiz programıdır. Kişilerin farklı ihtiyaç ve beklentilerini karşılamak için egzersiz planı hazırlarken standart programlardan farklı olarak; Personal Trainer,(Kişisel Spor Eğitmeni) bütün bunların aksamadan yapılması için kişilerin motivasyonunu en yüksek seviyede tutar, ayrıca kişilerin beklentileri doğrultusunda yaşam kalitelerini yükseltecek alışkanlıklar kazandırır. Böylece hedeflenen sonuca ulaşmak kaçınılmazdır. Egzersiz sürecinde hangi kas gruplarını çalıştırdığını, o bölgeye odaklanarak uygulanması gerektiğini vb. önemli detayları öğretmesi Personal trainer,(Kişisel Spor Eğitmeni) tarafından sağlanır. En önemlisi de zaman kaybı olmadan, kişinin eğitmenle özel olarak yapacağı antrenmanlarla, günlük programına ve beslenmesine en uygun egzersiz programının oluşturularak yüksek performansla en iyi neticeyi kişiye en kısa zamanda kazandırmaktır.

Son Yazılar